Что делать и не делать для хорошего настроения?

Оставаться всегда в хорошем настроении, и пускать в свою голову только позитивные эмоции – это залог продуктивной и насыщенной жизни. Но, в наше время иногда бывает сложно настроить себя на мажорный лад, особенно в холодные сезоны. Этому есть немало причин – от кризиса во всем мире, до недостатка солнечного света. Но, теперь вам незачем грустить, ведь сейчас вы прочтете полезные советы, благодаря которым будете четко знать: что можно, а что нельзя делать, чтобы сохранить настроение позитивным.

Проанализируйте – с чего начинается ваше утро. Запомните, хорошее настроение начинается с правильного утра. Как правило, многие люди, чье настроение нельзя назвать радужным начинают свое утро неправильно. Никогда не поздно все изменить, поэтому не отчаивайтесь, если вы относитесь к числу таких людей. Выполняя достаточно несложные рекомендации с момента пробуждения утром, вы сможете насытить последующий день массой положительных эмоций, зарядить его благоприятной энергией. Итак, рассмотрим, что НЕ НУЖНО делать по утрам при пробуждении во избежание ухудшения настроения.

• Начинать свой день с просмотра или прочтения новостей;
• Пить первым делом кофе;
• Ставить будильник на повтор (спать не сможете, а только добавите стресса);
• Отказываться от завтрака;
• Нудеть и скулить о том, что ночь так коротка, чтобы выспаться.

Теперь, когда вы знаете об утренних запретах, давайте рассмотрим, что НУЖНО делать для хорошего настроения утром после пробуждения.

• Подъем по первому звонку будильника, конечно же, после крепкого восьмичасового сна;
• Выпить стакан воды с лимоном и медом, или просто без ничего;
• Зарядка, пробежка, или хотя бы пятиминутная разминочка;
• Контрастный душ, с ароматными цитрусовыми гелями;
• Завтрак из углеводов, и обязательно в зимнее время – горячий шоколад;
• Прочтение мотивационных цитат, или на худой конец – анекдотов;
• Поцелуй или теплые объятия.

Теперь вы знаете все утренние правила и запреты счастливого человека. Выполнение вышеуказанных пунктов приведёт к появлению вокруг вас благоприятной ауры, которая положительно скажется на протяжении текущего дня, защитит от грусти и хандры, отгонит печать и отрицательные эмоции. Но не следует забывать, что зарядившись хорошим настроем с раннего утра, его следует развивать и дальше, иначе любые, даже маленькие неприятности могут испортить самочувствие вплоть до того, что к концу дня душевное состояние может желать лучшего.

Настала очередь рассмотреть действия, которые можно выполнять каждый день (на выбор). Эти простые ежедневные действия выработают в вас не только хорошее настроение, но и полезные привычки. Выполняйте по одному, или несколько пунктов из следующего списка, и вы увидите, как меняется ваша жизнь в лучшую сторону.

• Отправьте кому-то из друзей или близких открытку с теплыми словами;
• Посетите детский приют, и принесите им посильную помощь: подарки, конфеты, сладости;
• Покормите бездомных животных, или просто птиц в парке;
• Каждый день отмечайте ваши шаги к достижению цели. Пиши в одну тетрадь только позитив, и периодически прочитывайте ее;
• Купите цветы;
• Улыбнитесь себе в зеркале;
• Каждый день дополняйте этот список новым пунктом.

Этот список можно продолжать до бесконечности, но все равно для каждого человека найдутся разные занятия, которые делают его счастливым и приносят радость. Определите для себя все, что может приносить вам радость, и повторяйте это каждый день, и тогда для грусти и хандры в вашей жизни просто не останется места.

Этот сайт - органайзер хорошего настроения. Он поможет вам с выполнением первого пункта вышеуказанных действий. Загруженные здесь позитивные картинки и рисунки, фото и изображения помогут поднять настроение, если вы не в духе. Просматривая прикольные картинки и анимации, вы получите эмоциональный заряд, а красочные поздравительные открытки предоставляют вам возможность поделиться хорошим настроением с друзьями и подругами в социальных сетях. Посещайте сайт чаще, и хорошее настроение вам гарантировано!

Немало здесь и картинок и текстом «Хорошего дня и отличного настроения!», красивых открыток с пожеланиями хорошего настроения родным и близким, друзьям и знакомым в интернете. Html коды открыток с пожеланиями отличного настроения позволят без особых затруднений загрузить изображения в гостевую книгу сайта, разместить в онлайн дневниках подруг, установить на страничке блога.

Ниже представлены красивые картинки и открытки с пожеланиями, призванные улучшить настрой близких вам людей, подарить радость друзьям и подругам.

Пожелания хорошего настроения


Открытка девушкам для хорошего настроя


Привет! Улыбок и хорошего хорошего настроения
открытка детям, детская картинка


Открытка с текстом «Желаю хорошего настроения!»

Просмотреть и скачать ещё больше открыток с пожеланиями хорошего самочувствия и отличного настроя можно здесь. Спешите возможностью скачать их бесплатно, отправляйте качественные картинки с добрыми пожеланиями друзьям в интернете без ограничений в количестве.